Actividades Meditación-Mindfulness Taller de Meditación y terapia
Taller de Meditación y terapia
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La Meditación, enfocada como un método para adquirir una conciencia y una atención plenas, resulta un valioso apoyo, tanto para la concentración y la relajación, como para el control de los torbellinos mentales. es pues, un trabajo de gran importancia para cualquier persona, pero en especial, para las que están sometidas a estrés, ansiedad o depresión, para las que se preocupan y no pueden parar su mente.
Este conjunto de técnicas son de una sencillez extrema, pero requieren una práctica constante e intensiva para dar buenos resultados. Se dirige tanto a personas que buscan un trabajo sencillo que les permita gestionar su ansiedad o sus miedos, como para los profesionales de apoyo (enfermeras, médicos, trabajadores sociales, fisioterapeutas, psicólogos, etc) que quieren gestionar mejor sus cargas emocionales.
En esta clase nos proponemos ofrecer las posibilidades, entrenar los métodos y resolver las dudas que se plantea cualquier persona que se inicia en esta herramienta terapéutica y de conciencia. Abordar la práctica y compartir experiencias para profundizar en el sentido de las mismas es nuestro objetivo, así como la construcción de una filosofía - psicología positiva en el terreno emocional.
Para ello nos proponemos un entrenamiento en técnicas de Meditación (conciencia plena – mindfulness) con apoyo gestáltico.
Dirigido a alumnos y terapeutas así como a personas interesadas en su desarrollo personal.
Imparte: Antonio Sellés
6 comentarios
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Viernes, 09 de Diciembre de 2011 17:16
Publicado por bgktaoreamy
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Martes, 06 de Diciembre de 2011 10:10
Publicado por kweatodk
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Lunes, 05 de Diciembre de 2011 12:30
Publicado por fvbpns
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Lunes, 05 de Diciembre de 2011 07:11
Publicado por iwrhjpg
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Domingo, 04 de Diciembre de 2011 17:26
Publicado por Matee
It's about time soenmoe wrote about this.
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Lunes, 21 de Noviembre de 2011 13:59
Publicado por Ceci
Me gustaría saber cuándo se llevará a cabo el curso y dónde. También el coste. Gracias y saludos. Ceci
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